あっぷるる雑記帳

もうすぐアラサー。引きこもり専業主婦が離婚して独立する。現在フルタイムの仕事と副業で日々奮闘中。どん底人生まっぴらごめん!残りの人生自由に楽しく生きる!毎日ブログ更新中。

引きこもり専業主婦が離婚して独立する

人を助けたい!誰かの役に立ちたい!!そんな考えはもう捨てましょう!!!

「人を助けたい!誰かの役に立ちたい!!」 誰かの為に動けるかっこいい人間、 それは自分のルール、これぞ正義だ!と‥ そんな考えは捨てることを決めました。 それではどうぞ(∩´∀`)∩! 誰かを助けたい!問題 期待は依存。期待してはいけない 助けたいは依…

【これは読んでおいて】なぜか疲れた!?人のエネルギーを奪おうとする人への対処法!

なぜか一緒にいると しんどい疲れる、心身共に重くなる‥ やる気がなくなりネガティブになるなど そういう方は周りにいませんか? 世間一般では エナジーバンパイア、エネルギーバンパイアと呼ばれています。 (エネルギーを奪う人のこと) あっぷるる自身、…

バツイチ独身女子としてのこれからの生き方を考える。人生捨てたもんじゃない!?

ブログを1週間ほど放置して、 仕事以外の時間を心ありのままに生きて過ごしていました。 自分のその時やりたいことをするという時間はとても幸せで楽しいです。 結婚生活を送ったままでは体験できなかった世界。 解放されてとても感動しています。 独身生活…

自分に自信がない‥自分の存在をこの世から消し去りたい‥超ネガティブ人間でした。

自分の発言・行動すべてに自信が持てない‥ なんで自分はこんなにダメなんだろう‥ こんなのなら生きてる意味ない‥ 周りの人は迷惑してるだろう‥ こんな超どん底ネガティブ人間だった過去から 現在ではだいぶ抜け出せたあっぷるるでございます。 超ネガティブ…

目標ばかりを意識して、いま「楽しい」を忘れていた。やっちまったな!!!

今に始まった話じゃないけど‥ ついつい頑張らなきゃ!って変に焦っている状態でした。 そして結果が出ない‥つまらない。やばい。 そんな時は現状見直しターイム★☆彡 それではどうぞ(∩´∀`)∩!! 楽しまなければやる気も出るわけがない!! いま自分ができて…

ひとり飲みのすすめ。1人飲みの楽しさを知ればみんなで飲めなくなる!??

一人のパワーって凄いです。 超解放感! 友達が多いあなたも、恋人がいるあなたも なかなか勇気が出ないあなたも是非トライしてみては? 一度行けるようになるとハマるかもしれません‥ それではどうぞ(∩´∀`)∩! 「ひとり飲みって寂しそう‥」 メリット おひ…

自分の心の声に素直になる!これからは感覚的生き方の方が良いのかも!?今日は独り言を呟く。

現実的に確実に頭で考え動く‥! それが賢い生き方だと思っていた。 その賢い生き方には息が詰まる。 心の声を無視しているから。 無視し続けてきて、身体を散々壊してきた‥ という人が周りにはたくさんいる。 自由に自分の感覚で生きてみたい‥! 時間を気に…

何事にも依存するから期待して振り回される‥パートナーに期待しない方法とは!?

無意識のうちに期待して理想通りにならず、 怒りや裏切られた気持ち、がっかりした‥ そんな経験ありませんか? なぜ期待してしまうのか? 期待するのは超しんどい それでもついつい期待しちゃう あっぷるる夫婦の場合 しかし相手は変えられない 自分で選択し…

2018年最後に旦那との最終決戦会議!ついに話し合いに終止符をつける‥!

今週のお題「2019年の抱負」 はてなブログのお題に初挑戦! 旦那か仕事か悩む日々からついにおさらば‥! それではどうぞ(∩´∀`)∩!! 3か月ぶりに家に帰省 久しぶりに帰ってきた元我が家が‥ 落ち着いて話し合いをした結果 今後の目標&抱負 // 3か月ぶりに…

「愛」と「恋」のわかりやすい境界線と違い。愛と恋を上手に共有する!?

愛と恋の違い、境界線って判別するのが難しい。 もう一度、原点に戻って愛と恋について考えてみました。 それではどうぞ☆彡 愛と恋のわかりやすい境界線 心地よい「安定の愛」、ドキドキ「刺激の恋」 // 愛と恋のわかりやすい境界線 心地よい「安定の愛」、…

別居婚の真実。決着をつける時なのかもしれない。あー人生選択の連続!!

別居婚から2か月目。 落ち着いてきていろいろなものが見えてきました。 あっぷるるはもともと仲良く別居婚したかったのです。 引っ越し直前で旦那に「やっぱり無理、別れたい」と意見をころころ変えられてあやふやな状況で今に至ります。 ↓過去記事 7年も…

【非リア充さま専用】クリスマスの過ごし方を考えてみた。おひとりさまクリスマス会とは!?

MerryChristmas!★彡 つい最近別居婚を始めて、身も心も真っ二つになったあっぷるるです。 1人で過ごすクリスマスについて考えてみました。 それぞれの環境と状況がありますのでご参考までに。それではどうぞ(∩´∀`)∩☆彡 そもそも本当にクリぼっちは寂しいの…

人生楽しむためにモチベーションを維持して目標を達成する方法。だって人間なんだもの。

人生山あり谷あり‥ 自分の楽しいことをして生きる為には時にはモチベーションを保つことも大事。 参考になれば幸いです。それではどうぞ(∩´∀`)∩! 毎日モチベーションを上げるのは難しい 睡眠をしっかりとって健康を大切にする 高すぎる目標だけは挫折しや…

部下を追い詰めるクラッシャー俺様上司の性格特徴とは?対処する方法!

人間関係についての記事を書きました。 この記事を読んだ方からコメントを頂きました! これは‥ 超わかりみ深い内容きたーーーーーー!! このような上司の元で働いていて大変な思いされている方、たくさんいるのではないでしょうか。 (あっぷるるの会社に…

人間関係が苦手!上手くいかない!ストレスを感じている方は参考にお読みください。

もう少し相手の気持ちを考えろー! 自分に甘くて他人に厳しーい!! なんであんなに自己中で我が儘なのか。 そんな人周りにいませんか? あっぷるるの周りにもいます。 自分を含めて‥それではどうぞ(∩´∀`)∩! この世に同じ人はいない それぞれ自分の考え方…

相手選びは慎重に!結婚する前にこれだけはしておくべし!バツイチアラサーもどきが語る。

別居婚生活から2カ月‥ 改めてふり返ってみると結婚ってなかなか大変だったな‥ かなりの気力と精神力と体力が消耗される。 そう。現実的な結婚生活の日々‥! いろいろ考えてみました(´・ω・`)それではどうぞ☆ 相手選びは慎重にせねばならなかった‥! 2人が協…

実は隠れ野心家。野望を叶える方法とは!?楽しい未来は自分で作ろう!!

野望とはー 身分不相応の大きな望み。 大きな飛躍を望んで、新しいことに大胆に取り組もうとする気持。望みを叶えるための一切の努力を惜しまない。さらに高い望みを叶えようとする心を持った人など。 野望というと男性のイメージが強いのですが、老若男女大…

毎日休んでいるのに長年無気力状態!寝ていたい&何もしたくないから脱出して解消する方法。

先日、【疲れた・しんどい・寝ていたい!何もしたくない時を解消する方法 】という記事を更新しました。 この記事を読んだ方からTwitterにてコメントをいただきました! ありがとうございます! 休んでも休んでも何もしたくないパターン! 毎日休んでいるは…

もうすぐ30代の女性一人暮らし。別居婚後のリアル貯金残高公開!w

夫婦の貯金折半してから1人暮らし始めたんですけどね‥ 少し多めにもらったとはいえ、引っ越しお金かかるじゃないですか‥ 月末の引き落とし後の金額みてあっぷるる笑うしかありませんwww それではどうぞ☆彡 いきなり公開しちゃいますよ?! 何が言いたいか…

疲れた・しんどい・寝ていたい!何もしたくない時を解消する方法

「あー何もしたくない」 「布団でもっふもふしてたい」 今日は水曜日。週の真ん中。 あと木曜日と金曜日‥あと少し頑張るぞ!! という方も多いのではないでしょうか。 それではいきましょう!何もしたくない時を解消する方法どうぞ(∩´∀`)∩☆ 自分最高!!! …

「病は気から」は本当だと体感!これさえ気をつければ健康は安く簡単に維持できる!

こんなことありませんか? 自分にとってすごーくすごく嫌な出来事が起こりました。 しばらくすると急に微熱などの体調不良になることなどー。 「病は気から」とは、病気は気の持ちようによって良くも悪くもなるという意味のことわざ。 これを変えるだけで簡…

人生激変から約2か月経って思うこと。人生って想像してできてるって本当かもしれない。

2018年10月から旦那と別居婚、久しぶりのフルタイム勤務、初めての1人暮らし・・などなど人生激変フルコースを味わっておりました。 毎日が新しいことばかりで頭がいっぱいいっぱいです(;´∀`) 最近は休み休みやっているので少し落ち着きましたがまだまだ本…

働きすぎて疲れた!疲れが取れない!?心身癒して効率よく仕事をこなそう!!

最近休んでいるつもりなのに疲れがとれない。 休みたいけど休めない‥!という方が多いのではないのでしょうか。 あっぷるるは環境が180度変わって1カ月以上ほど朝から晩まで交感神経ばりばりの状態でフル稼働してきました。 その結果、集中力の低下、微熱、…

【完全版】仕事に慣れるまでのストレス緊張期間を乗り越える方法

あっぷるる新しい仕事に転職してから約1ヵ月となりました。 慣れない環境、人間関係、何をしていいかわからないことまみれで大変でした。 新しい仕事は大半の方がストレスを抱えます。 あっぷるるが実践してきた仕事に慣れるまでの対策・気持ちの考え方など…

【別居婚22日目】まさかの旦那と離れて暮らすとこうなる。

前回の記事 旦那と過ごした家とさよならしてから今日で22日目。 いま初めて仕事後に家でブログを書いています。 なんやかんやで少しずつ新しい環境へと馴染んでいってます。 別居生活を迎えるとどうなるのか気になる方もいらっしゃると思います。 あっぷる…

【別居婚開始】旦那と過ごした家とさよなら!新居へ引っ越し!

旦那と付き合い始めて1年で同棲生活。 同棲生活1年後に入籍。 旦那とは7年目の付き合いになります。 2018年10月 別居生活開始(※今後正式に離婚します) あっぷるる新しい人生の始まりです。 最後の旦那の見送り いざ新居へ! 足りない家電家具を買いに行…

離婚による精神的ストレスと気持ちの乗り越え方

新しい人生を確立していく為にも気持ちの乗り越え方についてまとめてみました 紙に書き出す 今まで頑張ってきた自分を褒める 相手との写真や思い出の品を片付ける・処分する 新生活や仕事を充実させる 別れて良かったと思える未来の日を想像する

引きこもり専業主婦ついに仕事を見つけて1人暮らしに向けて動いてゆく!

つい先日のブログ放置4日間の間に仕事と家が決まりました。 一週間後には引っ越しして働いている予定です。 急な人生の転機で現実味が感じられない日々でてんやわんやしてます(^^;) 数か月前まで身体が動かせずに何年も引きこもっていた能力なし専業主婦‥ニ…

もうすぐアラサー結局人生楽しんだもの勝ちと悟る

人生を楽しんでいくためにまとめました!参考にどうぞ☆ 幸せと不幸を選んでいるのは自分 幸せになるメリット 幸せとは一体どんな状態? 幸せになった時の罪悪感と恐怖を捨てて幸せになる覚悟を決める 自分が幸せになるための具体的計画と行動をする まとめ

ニート体質な自分とさよなら!働くための戦闘準備計画。

ニートみたいな生活を送ってきた人間に急に働けというのは現実的ではありません。ニート脱出 精神から疲れてる場合は何も考えずに休むことに集中する 寝転んでいるなら座る、座るなら立つから始める たくさん食べて体力をつける 生活リズムを取り戻す 筋トレ…